“Supervitamin D” – was ist dran an dem Hype?
Vitamin D – gerade im Herbst und Winter ist es Jahr für Jahr in aller Munde, viele Menschen nehmen Vitamin D in Form von Tropfen oder Tabletten regelmäßig ein. Aber haben wir tatsächlich alle einen Mangel? Und wofür wird Vitamin D in unserem Körper gebraucht? Das mittlerweile meistbesprochene Vitamin nimmt eine gewisse Sonderstellung innerhalb dieser […]
Foodissimo – eat good, feel good
Eat good, feel good. Ich habe mir einen kleinen Traum erfüllt und darf ab sofort auch in ganz privatem, persönlichem und individuellem Rahmen ernährungsmedizinische Beratungen durchführen! Die Freude ist wirklich groß und ich bin schon sehr gespannt, welche Menschen ich in Zukunft in meiner Praxis begrüßen und begleiten darf. Sie fragen sich, ob ich die […]
Schwangere essen für Zwei – Oder?
Mission Nutrition X Foodissimo Ihr Lieben, nachdem es hier jetzt längere Zeit etwas ruhiger war, meldet sich jetzt unsere Mariella von Mission Nutrition mal wieder zu Wort. Diesmal mit einem Thema, dass auch uns sehr am Herzen liegt: Ernährung und Sport in der Schwangerschaft. Seid gespannt 🙂
No Gluten? – No Worries! :)
“FREE FROM” ist ja im Moment ein richtiger Trend: laktosefrei, fettfrei, zuckerfrei, und eben auch glutenfrei. Was für den Einen nur der Hang zu einer bestimmten Ernährungsform ist, kann für den Anderen umso wichtiger sein, um Schmerzen zu vermeiden. So geht es beispielsweise sogenannten Zöliakiepatienten. Was es damit auf sich hat und worauf man bei […]
Mission Nutrition – Fit mit Mariella
Im heutigen Beitrag dreht sich alles um die sogenannte „Sporternährung“. Hinter diesem Begriff steckt nichts anderes, als die (möglichst ausgewogene und gesunde) Ernährung vor, während und nach dem Sport.
Something to drink?
Eeeeeendlich ist der Sommer bei uns eingezogen!! Sonne, unwirklich blauer Himmel, keine einzige Wolke, kurzgesagt: Postkartenwetter. Und dann auch noch mindestens 30 Grad. Ein Wetter, ganz nach meinem Geschmack 🙂
Vitamin ABC – weiter geht´s
Wie der Titel schon sagt, weiter geht’s mit unserer Reihe zum Thema “Vitamine” – dem Vitamin ABC. Und nachdem wir die Vitamine A, B, C und D ja bereits abgehandelt haben, ist es ganz logisch, was der nächste Punkt auf unserer Liste ist 🙂
Vitamin ABC – the 4th
Heute war es soweit – endlich! Der erste Sommertaaaaaag 🙂 Zumindest was die Temperaturen und den Sonnenschein angeht. Es gibt doch wirklich nichts Schöneres, als schon in der Früh von den Sonnenstrahlen, die sich ins Schlafzimmer schummeln, aufgeweckt zu werden. Aber was hat das Vitamin ABC jetzt mit Sonne zu tun? Na, lest einfach mal […]
Vitamin ABC – Part III
Vitamin ABC. Also alles rund um diese kleinen Vitamintierchen. Was sie können, was sie machen, wo sie drin sind. Mit Vitamin A und den B-Vitaminen kennt ihr euch ja jetzt schon bestens aus, also: weiter geht’s 🙂
Vitamin A B C – Part II
Liebe Leute, weiter geht’s mit unserem Vitamin A B C. Vitamin A haben wir ja schon besprochen 😀 Alles, was ihr dazu wissen müsst, könnt ihr übrigens hier nachlesen. Und nach A kommt ja bekanntlich B, deshalb starten wir jetzt mit dem nächsten Vitamin 🙂