Brustkrebs – Prävention, Therapie und was man sonst noch wissen sollte
Das Mammakarzinom (Brustkrebs) ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen (29% aller Krebserkrankungen). Die meisten Fälle treten zufällig auf, es gibt jedoch sowohl genetische als auch erworbene Faktoren, die seine Entstehung begünstigen können. Die Inzidenz (Krankheitshäufigkeit) des Mammakarzinoms liegt in Österreich bei ca. 120 Neuerkrankungen pro 100.000 Frauen pro Jahr. 2018 erkrankten insgesamt 5.565 Frauen an […]
Reizdarm – Wenn man “sonst nichts findet”
Ständige Bauchschmerzen, immer auf der Suche nach dem nächsten WC, Blähungen, Durchfälle oder Verstopfung, manchmal beides im Wechsel, alles dreht sich um den Darm. Ein Zustand, die ReizdarmpatientInnen zur Genüge kennen. Und doch werden sie oft abgestempelt und bekommen die Diagnose Reizdarmsyndrom gestellt, weil man eben “sonst findet nichts findet”. Aber was genau steckt hinter […]
Sich selbst Stammzellen spenden?
Transplantationen – bei diesem Wort denkt man zuerst meist an ganze Organe, Nierentransplantation, Lunge, vielleicht sogar Herz oder Leber. Doch auch deutlich kleinere „Teile“ können transplantiert werden. Man kann sich diese sogar selbst „spenden“. Spannend, oder?Was hat es nun als mit einer sogenannten autologen Stammzelltransplantation auf sich? autologe Stammzelltransplantation Bei der autologen Stammzelltransplantation handelt es […]
Last days of Movember
Brustkrebs – ein öffentlich sehr häufig es Thema. Ein Thema, für das immer wieder (wichtige) Aufmerksamkeit wird, auch ein eigener “Brustkrebs-Bewusstseinsmonat” wird im Oktober etabliert. Schließlich eruntern rund eine von acht Frauen an Brustkrebs. Rund 30% aller Krebserkrankungen betreffen die weibliche – seltener auch männliche – Brust. Ein deutlich weniger besprochenes, aber mindestens genauso viel, […]
5 Tipps für einen gelungenen Wocheneinkauf
Wie schaffe ich es, so wenig wie möglich einkaufen zu gehen und möglichst an alles zu denken, was ich brauche? Mit einer klugen Planung im Vorfeld gelingt das ganz bestimmt. Daher habe ich meine 5 Planungstipps für einen erfolgreichen Wocheneinkauf zusammengefasst. Brainstorming Wir legen gleich los! Schnapp dir einen Zettel (oder deine Notizen-App) und schreibe […]
“Supervitamin D” – was ist dran an dem Hype?
Vitamin D – gerade im Herbst und Winter ist es Jahr für Jahr in aller Munde, viele Menschen nehmen Vitamin D in Form von Tropfen oder Tabletten regelmäßig ein. Aber haben wir tatsächlich alle einen Mangel? Und wofür wird Vitamin D in unserem Körper gebraucht? Das mittlerweile meistbesprochene Vitamin nimmt eine gewisse Sonderstellung innerhalb dieser […]
An apple a day
Herbstzeit ist Apfelzeit – die Apfelsaison geht in Österreich von August bis Oktober, da sich der Apfel aber wunderbar lagern lässt, stehen uns das ganze Jahr über heimische Früchte zur Verfügung.Zum Glück 😉 Der Apfel ist nämlich das beliebteste Obst in Österreich. Pro Jahr isst jeder von uns rund 20 Kilo Äpfel! Aber was macht […]
Was muss ich als CED-PatientIn wissen?
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, dauerhafte Entzündungsherde, Bauchschmerzen, langanhaltende Durchfälle, Fisteln, Abszesse, künstlicher Darmausgang, Cortisontherapie, Operationen. Das alles sind Punkte, mit denen man sich als Betroffener – der eine mehr, der andere weniger – einer CED, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, auseinander setzen muss. War genau eine chronische entzündliche Darmerkrankung? Ein CED ist, wie der […]
Frühlingshaftes Bärlauchpesto
DER Frühlingsbote schlechthin? Bärlauch! Momentan ist der „wilde Knoblauch“ nicht nur in aller Munde, sondern auch in aller Wälder. Wärmere Temperaturen und ausreichend Niederschlag führen zu den perfekten Bedingungen für frisches Grün und zarten Knoblauchduft in unseren Wäldern. Zu den typischen Merkmalen von Bärlauch zählen: Knoblauchduft matte Blattunterseite […]
Wie man den Kühlschrankraub am besten vermeidet.
Diese eine Situation kennt doch ganz bestimmt jeder: man kommt nach einem langen Arbeitstag nach Hause und hat Hunger. Aber stundenlang in der Küche stehen ist auch nicht unbedingt das, wonach einem zu dem Zeitpunkt der Sinn steht. Nachdem es uns meist ganz genauso geht, haben wir ein paar Rezepte und Tricks für euch zusammengetragen, […]