vegetarisch, vegan – kann das gesund sein?
Die Frage, ob man mit vegetarischer oder veganer Ernährung „überhaupt gesund leben kann“, ist etwas, was Vegetariern/Veganern im Alltag in regelmäßigen Abständen begegnet. Den meisten Menschen kommen beim Gedanken an diese Ernährungsweisen meist Schlagworte, wie „Mangelerscheinungen“ oder „Unterversorgung“ in den Kopf. Und damit eben die Frage, ob das gesund sein kann. Worum geht es bei […]
Ein Genuss-Wochenende mit Hofer – das #hoferbiogrillen
Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erzählen – und deshalb machen wir das jetzt mal 🙂 Vor zwei Wochen stand nämlich ein Wochenendausflug an, auf den wir uns schon sehr lange gefreut haben. Das #hoferbiogrillen! Ein Wochenende mit den lieben Mädls von HOFER, einer kleinen, feinen Runde netter Blogger und viiiiiiiel gutem […]
Foodissimo – eat good, feel good
Eat good, feel good. Ich habe mir einen kleinen Traum erfüllt und darf ab sofort auch in ganz privatem, persönlichem und individuellem Rahmen ernährungsmedizinische Beratungen durchführen! Die Freude ist wirklich groß und ich bin schon sehr gespannt, welche Menschen ich in Zukunft in meiner Praxis begrüßen und begleiten darf. Sie fragen sich, ob ich die […]
Schwangere essen für Zwei – Oder?
Mission Nutrition X Foodissimo Ihr Lieben, nachdem es hier jetzt längere Zeit etwas ruhiger war, meldet sich jetzt unsere Mariella von Mission Nutrition mal wieder zu Wort. Diesmal mit einem Thema, dass auch uns sehr am Herzen liegt: Ernährung und Sport in der Schwangerschaft. Seid gespannt 🙂
No Gluten? – No Worries! :)
“FREE FROM” ist ja im Moment ein richtiger Trend: laktosefrei, fettfrei, zuckerfrei, und eben auch glutenfrei. Was für den Einen nur der Hang zu einer bestimmten Ernährungsform ist, kann für den Anderen umso wichtiger sein, um Schmerzen zu vermeiden. So geht es beispielsweise sogenannten Zöliakiepatienten. Was es damit auf sich hat und worauf man bei […]
Food Shopping is what we love
Ja, das stimmt sogar wirklich. Ich schlender unglaublich gerne durch die Gänge, schieb mein Einkaufswagerl vor mir her und schau mir an, was es so neues gibt 🙂 Irgendwie entspannt mich das total – bis zu dem Zeitpunkt an der Kassa…Aber das ist wieder ein anderes Thema 😉
Mission Nutrition – Fit mit Mariella
Im heutigen Beitrag dreht sich alles um die sogenannte „Sporternährung“. Hinter diesem Begriff steckt nichts anderes, als die (möglichst ausgewogene und gesunde) Ernährung vor, während und nach dem Sport.
Something to drink?
Eeeeeendlich ist der Sommer bei uns eingezogen!! Sonne, unwirklich blauer Himmel, keine einzige Wolke, kurzgesagt: Postkartenwetter. Und dann auch noch mindestens 30 Grad. Ein Wetter, ganz nach meinem Geschmack 🙂
Vitamin ABC – weiter geht´s
Wie der Titel schon sagt, weiter geht’s mit unserer Reihe zum Thema “Vitamine” – dem Vitamin ABC. Und nachdem wir die Vitamine A, B, C und D ja bereits abgehandelt haben, ist es ganz logisch, was der nächste Punkt auf unserer Liste ist 🙂
Vitamin ABC – the 4th
Heute war es soweit – endlich! Der erste Sommertaaaaaag 🙂 Zumindest was die Temperaturen und den Sonnenschein angeht. Es gibt doch wirklich nichts Schöneres, als schon in der Früh von den Sonnenstrahlen, die sich ins Schlafzimmer schummeln, aufgeweckt zu werden. Aber was hat das Vitamin ABC jetzt mit Sonne zu tun? Na, lest einfach mal […]